家で１人過ごしたのでなんてことはなく。 問題は明日、会社に出てからだね。 このガマンがムダにならないようにせねば。 考え方は、「もうタバコを吸わないでもいいんだ〜！！！」だよ。

月曜。なんとなくノドが痛いと思いつつ 仕事都合で寒い中残業。火曜。朝からお腹の調子が悪く、 10時からの会議を終えた時点で絶不調。寒くて居られなくなり 昼に帰宅、風邪っぴきﾓｰﾄﾞで即、就寝。水曜。無理すれば出社できそうだが、大した打ち合わせもない…

先週金曜からのインフルエンザ騒動。 本日までで自宅待機は終了、明日から出社だ。 SPCを借りてたので、対応すべき仕事は行ってきたが やはり自宅ではガッツリ仕事する気にはなれず、 しかも下では遊びに出れない息子が不機嫌にしてるので まあ落ち着いた感…

サカノボルこと１週間前の日曜から。 休出で新物流の構想案PP作り。 時間はかかったが、まあ予定通りのところまで出来た。 台風の影響もあり14時には終了、帰宅。 月曜。10時から部長へプレゼン、のつもりだったが PPの流れが良くないとのことで、軽くダメだ…

昨日、ポコっと営業がいたのでイキオイでお願い。 まあ、そんなにきばらなくてもよいのだが。 保障を下げたのだが、金額上がった？ 終身型ってやっぱ高いのね。 てなこともあり、嫁に相談。

寝不足なのか、真っ暗い中でＤＶＤを見てるからなのか 目が悪くなったと思う。 車を運転しててもなんとなく見えにくいし 仕事してても目が疲れる。 目薬をＦＸにしたが、これ効かないかもね。 シミルのでスッキリした気がするのだが 前のビタミンなんとかの…

二ヶ月くらい前からだろうか、 左後頭部がなんとなく痛いというか 違和感があるというか、そんな感じのことがある 次回の人間ドックで深刻してみようかと思うのだが。 寝不足とか体重増とか仕事上でのストレスとか酒の飲みすぎとか 思い当たるところは多々あ…

早起きのお陰で順番も早く 淡々と終了。結果もまあ普通。 うーん、禁煙かねえ。

もう普通に戻ってしまった。 昨晩から独身なので酒飲み＝タバコ吸いになってしまったのだ。 いや、これは言い訳。 会社でも普通に吸って、普通にタバコ買っているもんなあ。

明日は嫁実家の甥っ子・姪っ子を連れて水族館。 ということは、嫁実家にお邪魔することに。 ということは皆でタバコを吸う家なので堪えられない また禁煙ということを悟られたくない と自分に言い訳をして一箱買ってしまった。 しかも、結構普通に吸ってしま…

会社に吸いかけの箱が残っており 10時過ぎにあえなく吸ってしまった。 １本吸うと、あとはなし崩し。 それも残っていた５本だけで済んだ。 明日から仕切りなおし。

まあなんとか吸わずにいられる。 さっきドラマで上手そうにタバコを吸うシーンがあり 少しイラついた。 セキは少し減ったようだ。

日中は普通に吸ってた。 夕方、最後の１本を吸って １人こそっと禁煙突入。 ただいま６時間経過

先日注文した禁煙セラピーが届いたので早速読み よしこれで止めたと思った火曜日、ものの見事に失敗して 会社ではいつも以上に吸ってしまった。 突然はしんどいので、週末、土曜日から止めた！作戦で行こうと思う。 なんかノドが痛いんだよね。

日曜の朝？、昼前に起きた時から風邪？と思っていたが どうやら花粉症かも知れない。 自分の場合、シーズン初めは風邪っぽい症状になる。 あー、勘弁して。 昨日の夕方、１人でコソっと節煙宣言。 今日は10本まで、と決めていたが、今のところ12本吸ってしま…

昨晩も眠かったがズルズル起きててしまい それでも25時には寝たのだが、今朝は眠かった。 もう休んでしまおうかと思ったぐらい。 先週末、救急に行くので夜更かししてから どうもリズムが狂ってしまったようだ。 今日こそはとっとと寝ようと。

昨晩はあれから息子が空セキを初め 26時に救急へ。気管支が腫れているとのことで 薬をもらい平和に帰ってくる。 時間が遅かったがお腹も空いたので、 帰りおにぎりを買い、寝る前に３人で食べた。 それでも今朝は8時前に起床。 昨晩の薬が強い薬とかで、いつ…

夕方、キモチ悪いとメールあり。 そうかと19時に帰宅。 息子も風邪モードで赤い顔してる。 ２人共、21時前に就寝。 明日は早起きしてやらねば。

長い、本当に長い！ いい加減直ってもいいころなのだが。 今週は良い子で24時前には就寝するようにしてるのに！ どうも少し熱があるので、寝ている間に汗をかき、 朝方寒くなっているようだ。 対策のしようもなく、今日も早く寝るのだ。 明日は飲み、少し気…

セキは治ってきたようだが、なんか熱っぽかった。 というか、本物のカゼをひいたようだ。 昼に薬を飲むまでは寒いし眠いしで今日はもう帰ろうモードだったが 薬を飲んで、タイツを履いてからは復活。 20時過ぎ帰宅コースだ。 それでも今日はこれで薬を飲んで…

息子が風邪引いて４０度も熱を出してしまった。 反省して自分でも診療所へ。 15時受付で終わったのが16:45。 いやー、混んでるねー。 今日は寝ようかなあ。 それとも年賀状に手を出すか。

風邪だね。ダバコ吸わなければいいのにと自分でも思う。 クリスマスだが、締め切り対応で普通に仕事してきた。

今朝は快調に目覚めた。 朝ごはんもしっかり食べたし。 だけどセキが止まらないんだよなー。 なんだろうか？ やっぱり医者、行っとくかあ。

何日目だろうか、まだセキが出る。 風邪ではないのかなあ？ 診療所より再検査の案内書が届いてた。 うーむ。 今日はなんか疲れたので、もう寝ます。

３日程前からノドが痛い。 痛いというか、セキが出るといったほうがいいか。 最初は風邪だと思っていたが、いや風邪なのだろうが 本当にセキだけ出る感じ。 自分にしては珍しいことだ。

ＰＰが出来たのに安心して、19時頃に徒歩で帰宅。 平和に湯豆腐を食べ、風邪っぴきの息子と嫁さんが寝てしまった20:45。 TVの前で横になったら、すーっと寝てしまったんだね。 21:10、自分のイビキの凄さに起きた。 いやー、寝不足？ 気持ちはまだまだなのだ…

風邪が抜けきらない。 昨日も調子悪！っで今日もまだ調子悪！ 熱っぽいよりも、ノドが痛い。 タバコ吸わなければよいのに、メンソールなんか買っちゃった。 ドあほ！

昨日は１日寝てた。 本当に１日寝てた。 11時に起床、昼食を取り、13時にまた布団に寝る。 18時起床、風呂に入り夕食を取り20時前に布団に入る。 25時頃、お腹が空いて起き出し、26時過ぎにまた就寝。 寝まくったが調子が悪かったせいもあり、寝疲れとかはな…

昨日の昼過ぎ、あーこりゃ風邪だなって自覚があり。 夜も早々に寝ればよかったのだが、２４など見始めてしまい 本日はしっかり熱まであった。(37.5℃) 診療所に行き薬をもらってくる。 やっぱ病院の薬は効くね。

季節の変わり目だからだろうか、最近、眠い。 会社でも落ちそうになることが多く、さすがにヤバいと 昨晩は23時就寝、起きたら17:50。 それでもまだまだ眠かった。 とことん寝てみな、って言われたら何時間寝れるかな。 20時間ぐらいはいけそうな気がする。 …