体重

75.0Kg

久しぶりに体重計に乗った。 人間ドックまでしばらく気をつけねば。 夕食後、風呂上りに計測。

75.2kg、体脂肪率 23%

75.4kg、体脂肪率 23%

昨晩は独身なのをいいことに、久しぶりに酒飲みなど。 しかもそのままウタタネし、起きたら26:30。 そんなで痩せる訳ねーよ。 そのくせ今日の昼はトンカツなんか食べちゃうし!

75.8kg、体脂肪率 22%

75.6kg、体脂肪率 24% 00:46

昨日と同値。 そう簡単に痩せるわけねーか。 昨晩はドーナツを我慢。 しっかり朝に食べてやった。

75.6kg、体脂肪率 24%

76.2kg、体脂肪率 24%